Fattar fortfarande ingenting

Man tror fortfarande att formen skall finnas där varje dag, att benen skall vara pigga varje pass, att andningen skall vara lätt varje gång och att återhämtningen är som när man var 20 år, men så är inte fallet. Idag var det en tung dag i skogen, kanske inte så konstigt efter helgens träning, men ändå lika frustrerande. Sprang en av mina gamla favoritrundor i Norrköping, fick till och med korta av varvet, 1.07 tim (11.5 km).

I kväll blir det 11-års kalas och lite tårta.