torsdag 5 juli 2012

Samma upplägg

Sista veckan inför Kristins Runde var lite speciell då jag hade ett krånglande lår att ta hänsyn till, men eftersom det gick bra och formen var god så kör jag samma upplägg den här veckan. Nu är det bara vila och tävling kvar.

Mån - vila
Tis - vila
Ons - 2 tim lugnt
Tors - vila
Fre - vila
Lör - tävling

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar